流感高發！董幼祺開出小兒流感防治方
日期：2018/1/14
2018年1月2日，寧波市疾控中心發布預警，將流感指數升至5級。 實驗室檢測表明：流感病毒以乙型流感為主；流感樣病例以兒童青少年居多，15歲以下的兒童青少年超過了80%。
從以上對比可以看出，普通感冒呼吸道癥狀比較突出，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽。流感呼吸道癥狀較輕，身體癥狀較重，表現為全身酸痛、全身乏力。
⊙打疫苗
⊙常通風
⊙勤洗手
⊙少聚集
⊙中醫中藥預防
今天小仙女請來國家級非物質文化遺產董氏兒科第六代傳承人、國家（上海）兒童醫學中心特聘教授、中華中醫藥學會兒科分會副主委董幼祺醫生來給大家談談中醫在預防和治療流感方面有哪些妙方？
全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，浙江省名中醫、寧波市名中醫。
現在寧波市中醫院坐診，并開設名中醫傳承工作室。擅長各類小兒疾病。
董幼祺醫生告訴小仙女，想要正確護養好孩子，對呼吸系統疾病，家長必須做到“未病先防”、“有病早治”和“治從根本”三個方面。
“未病先防”，體現在生活的方方面面，要隨著氣候溫度的變化及時增減衣服，并盡量減少去公共場所、注意個人衛生，做到飯前便后洗手，避免交叉感染；飲食上，要做到有節、適時、適量，少吃或勿吃油膩、厚味、刺激食品，多吃水果蔬菜，使脾健胃和，從而增強自身抵抗力；起居要有規律，適量運動，既可保持充沛體力，又可提高機體的免疫功能。
“有病早治”，患兒出現感冒癥狀后，應及時地予以治療，那么中醫根據感邪的寒熱不同，分別予以疏風散熱或疏風散寒等藥物，將會起到較好較快的療效。如果高熱持續不退，出現咽痛、煩躁、咳嗽、氣急等癥狀，那就必須進行進一步的檢查，明確診斷，及時予以積極的中西藥物治療。
“治從根本”，對于平素體質薄弱或反復呼吸道感染患兒等，必須在疾病的穩定期予以一定的中藥調理，根據不同的原因、不同的體質，中醫將有不同的調理方法，并能起到明顯減少疾病發生的效果。
下面是董幼祺醫生給大家
推薦的幾個簡單易行的預防湯藥方子
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藥方1：藿香6克、杭菊6克、金銀花10克、生山楂10克。清水煎，約15-20分鐘，上下午各服一次，每次100毫升左右，服三至五天為宜，此方具有疏風清熱消積之功效，適合體質偏熱的小兒。
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藥方2：蔥白15克，白蘿卜30克，蘇葉5克。煎法、服法同上。此方具有疏風散寒消積之功，適合體質偏寒的小兒。
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藥方3：薄荷3克，帶皮鴨梨1個(削皮)，浙貝10克。煎法、服法同上。此方具有散熱生津止咳之功，適合體質偏熱伴咳嗽的小兒。
國家級非物質文化遺產董氏兒科第七代傳承人董繼業醫生告訴小仙女，中醫外治法在預防和治療這些疾病上也有其特色。
（家里孩子服藥困難的也可以試一試哦！）
足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，人體的五臟六俯在腳上都有相應的投影，且分布著60多個穴位。如能堅持在睡前用熱水洗腳，就能刺激這些穴位，促進氣血運行，調節內臟功能，疏通全身經絡，從而達到調整臟腑功能、增強體質、祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳部有大量神經末梢與大腦緊密相連，還密布著許多血管。
常見的穴位有：
（1）足三里，即外膝眼下方大約孩子四手指并攏的距離，用拇指端按揉穴位，每天50至100次。
（2）小兒捏脊，即讓小兒俯臥，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，拇食指前移，提拿皮肉。自尾椎兩旁雙手交替向前，在孩子睡前捏5至7次。手法宜輕快柔和，平穩著實，具體操作時可用一點爽身粉，每天一次或隔天一次，堅持1至3個月。
這兩種方法均能很好地調節臟腹和腸胃的生理功能，促進消化吸收，提高孩子的抵抗力，還有助于改善孩子的睡眠。
信息來源;寧波中醫
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